高血圧 食習慣改善の心だ〜が〔2021-3-19〕土曜日札幌市白石区の天気曇り/晴れ 5℃～-1℃【琉球スマホページ】http://ryukyu-classic.com8:009:00 起床！目指せ水分補給2リットル 先ずはご飯だ〜焼き鮭、タラコ、塩辛若造り茄子味噌汁でカンバックサーモンカン…

13:00「What's for lunch today?」（今日のサラメシは？）これから白石中央病院に検診に行くため昼飯はなし 皆様の「サラメシ」は？ #コロナ#札幌市#時短要請解除#白石区#カウンターレディ#フロアレディ#アルバイト募集中14:00 平山歯科からの15:00白石中央…

13:00「What's for lunch today?」（今日のサラメシは？）嫁さんが明日、ラーメン食べに「いちりき」に行くとか言っといてまだ寝くさっている…頭に○○ 仕方ない自分でラーメン作るぞ！ と言うことで お父ちゃんのサラメシは「煮干ネギ塩ラーメン」の心〜だ 皆…

高血圧 食習慣改善の心だ〜が〔2021-3-2〕火曜日札幌市白石区の天気曇り/晴れ 0℃～-3℃【琉球スマホページ】http://ryukyu-classic.com グッドモーニング！目指せ水分補給2リットル「飲んでません！」…早起き おォ〜 又 雪が積もってますがどうせ木、金、土曜…

┏┓┏┓┏┓┏┓ サンキュー弥生の日！ ┗┛┗┛┗┛┗┛コロナ禍の影響うけ自粛ムードで盛り上らないこの頃皆様にはお変わりなくおすごしのことと存じます。さて、今年もやって参りました3月9日サンキュー「弥生の日」弥生も○○回目誕生日を迎える事になりました。 いろいろ…

高血圧 食習慣改善の心だ〜が〔2021-2-1〕月曜日札幌市白石区の天気曇り/雪 6℃～-10℃【琉球スマホページ】http://ryukyu-classic.com/ 11:00 グッドモーニング本郷！目指せ水分補給2リットル ヤバいよ！また、今年もこの時期は歯科に通うことに 冷たい水が下…

高血圧 食習慣改善の心だ〜が〔2021-1-19〕火曜日札幌市白石区の天気曇り/雪 -5℃～-9℃【琉球スマホページ】http://ryukyu-classic.com/ 08:00 09:0010:00チョイ目覚めて何時か確認暗いな〜 まだ、布団の中外は吹雪いてる気配 起きる気なし…もう少し寝る！ 11…

高血圧 食習慣改善の心だ〜が〔2021-1-18〕月曜日札幌市白石区の天気曇り/雪 -3℃～-10℃【琉球スマホページ】http://ryukyu-classic.com/ 08:00 good morning!目指せ水分補給2リットル お父ちゃん早起きです。 今週も皆様宜しくお願いします。サムい中 さぁ〜…

高血圧 食習慣改善の心だ〜が〔2021-1-12〕月曜日札幌市白石区の天気曇り/雪 2℃～-11℃【琉球スマホページ】http://ryukyu-classic.com/ 09:00 グッドモーニング！目指せ水分補給2リットル さぁ〜今週はどんな生活になるんでしょうか？ 当ビル一階のダーツパ…

高血圧 食習慣改善の心だ〜が〔2021-1-7〕札幌市白石区の天気曇り/雪 -4℃～-13℃【琉球スマホページ】http://ryukyu-classic.com/ 10:00 早起きしたから薬も切れたし○○病院に月検診にでかけよう〜と 担当医の出勤確認ためWebをみたらヤバいよ！ ヤバいよ！ 出…