高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2021-3-30〕火曜
札幌市白石区の天気
曇り/ 晴れ 14℃～7℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com
11:00
「What's for lunch today?」
（今日のサラメシは？）
お父ちゃんとKちゃん一緒
「天寿庵」…東札幌
お父ちゃん…大盛
Kちゃん…ミニカツ丼セット
ここのカツ丼はオススメ！
皆様のサラメシ
何処で？何を食べたか？
札幌市からの要請
高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2021-3-30〕火曜
札幌市白石区の天気
曇り/ 晴れ 14℃～7℃
【琉球スマホページ】
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7:00
グッドモーニング！
8:00
起床！ 目指せ水分補給2リットル
さぁ〜て〜
本日は
Kさんの退院日となりました。
「お勤めご苦労様です」
術後の為、当分お酒はおあずけ
快気祝いは酒が飲めるようになるまで禁止…札幌市からの自粛
札幌○○会○院の
不味いメシからの脱出だ〜の心だ
不要不急の札幌市
高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2021-3-29〕月曜日
札幌市白石区の天気
曇り/ 晴れ 16℃～7℃
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7:00
8:00
起床！ 目指せ水分補給2リットル
なにを？考えてる？
ライカムにイオン銀行があります。
口座でも作ろう〜かな〜
9:00
グッドモーニング！
今日はグッドfineの天気になりますね
日曜日、いかがお過ごしでしたか？
お父ちゃんは二日酔いでうごけず
土曜日から又自粛ムードで
不要不急の外出、往来を控えるよう
札幌市からのお願い。
微妙だ〜
要請じゃない お願いだ〜
さぁ〜皆様
今週もコロナ感染に気を付けて
元気にお仕事
「いってらっしゃい！」
仕事帰りは
「お待ちしております！」
お父ちゃんも
今日も「ゴルフ侍」からスタート
アクサレディスゴルフトーナメント
高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2021-3-27〕土曜日
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 9℃～1℃
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9:00
起床！
目指せ水分補給2リットル
目指せ牛乳600cc
朝イチは牛乳から
10:00
天気は良いですが凄く風が冷たい
アクサレディスゴルフトーナメント
「とことん一番ホール」からの
今日の生活スタート
今週も土曜日
小祝さくらちゃんは追い上げて
上位に食い込んで優勝争いすることを願います。
〜からの
昨日、お父ちゃんは北広島ゴルフに
芝刈りへ…体が凍った
風がチョイ雨が「ギブアップ」
気力の限界だ〜
入浴して温まりたいが
営業初日のクラブハウスは
お風呂の使用は出来ません。
11:00
朝御飯はどうする
寝る前にガッチリ食べたしな
よし
たまぁ〜には パン食だな
隣のスーパーへ買い物に
12:00
「What's for lunch today?」
（今日のサラメシは？）
お父ちゃんの朝飯&昼飯
「ハムエッグトースト」でサラメシ
皆様のサラメシ
何処で？何を食べたか？
投稿下さい。
13:00
#アクサレディスゴルフ
#トースト
#ラーメン
#コロナ
#札幌市
#白石区
#アルバイト募集中
#女の子募集中
小祝さくら優勝
高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2021-3-22〕土曜日
札幌市白石区の天気
曇り/ 7℃～3℃
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グッドモーニング！
目指せ水分補給2リットル
沖縄から帰るとナゼか
塩っけ醤油っけに餓えるので
土曜日は
串揚げ「天海屋」で補給
（白石区本郷通り７丁目北）
エビ味噌、カニ味噌、塩辛
美味しゅう御座いました。
注意、ヤバい…塩分取りすぎか？
「小祝さくら」またまた優勝
おめでとうございます。
見事な逆転優勝でした
雨にも負けず風にも負けず
そんなゴルファーにお父ちゃんも
なりたい…り〜む
7:00
なぜ早起きか？…沖縄タイム
違う
朝イチに白石区保健所へいざ出陣
営業許可書の名変
何故？
ここで説明するの面倒くさいので
一言だけ
札幌市の○○野郎！
8:00
#小祝さくら
#ゴルフ
#沖縄県
#生活習慣改善
#コロナ
#札幌市
#時短要請解除
#白石区
#カウンターレディ
#フロアレディ
#アルバイト募集中
沖縄ゴルフ物語
高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2021-3-19〕土曜日
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 5℃～-1℃
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8:00
9:00
起床！
目指せ水分補給2リットル
先ずはご飯だ〜
焼き鮭、タラコ、塩辛若造り
茄子味噌汁で
カンバックサーモン
カンバック札幌〜
10:00
札幌も今週で雪解けが進んでいましたね〜
ゴルフシーズン到来！
ゴルフ場からも優待券やメンバー年会費のDMが届いて来ます。
正直、今年はプレーする気にならなくなった。
「沖縄ゴルフ物語」
今年の沖縄でのゴルフは中１日でのプレーにしました。
毎年
酒〜の寝不足二日酔いゴルフ
連チャンはもう無理だ〜
体力の限界 飛距離の限界
飛ばなくなったら
面白くない
格好つかない
○美らオーチャードゴルフ倶楽部
（旧大京カントリー）
県民の皆様のおかげで
20年前から法人でプレーしてますが
今年も飛距離が落ちた〜ぞい
○見さんに馬鹿にされてます。
「俺より飛んでね〜ぃ」だと
今年も10yardは確実に
年を重ねて210〜230ヤードからの
現在は200〜190ヤードに
やる気失います
心が折れた
