高血圧 食習慣改善の心だ
2015-4-17
札幌市白石区の天気
曇り
10℃～6℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
11:00
起床…目指せ～水分補給2ﾘｯﾄﾙ
グレープフルーツジュース
12:00
朝ご飯の支度します
ご飯炊きして 豚汁作って
ニラ卵作って
付け合わせに
納豆、タラコ、漬け物で
いただきま～す
13:00
今日もペイント作業は中止
天候が悪く 気がのらない
測るか
タバコ一服しながら
ハイ！
たま子とゴロゴロ
牛乳&コーヒー
14:00
さぁ～動いてみるか
琉球を掃除して
ペイントスプレーします。
15:00
スプレー終え
換気するため窓ガラスと
玄関ドア開けておきます。
16:00
ラジオ体操第一します。
17:00
18:00
クラシックからのお知らせ！
-
-
-
-
- OriginalRCMessage-----
-
-
-
2015-4-17
今夜の出番は？
弥生、由美、ゆづき、
たま子、姫
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
